Sommeil bébé 12 mois

Quand : Peut commencer vers 4 à 6 mois et durer jusqu’à 24 mois, le temps que les dents sortent.

Signes : Plus de salive, gencives frottées, agitation, repas refusés, sommeil nocturne perturbé.

Ce qui aide : Propose un anneau de dentition propre et frais. Masse doucement les gencives avec un doigt propre. Garde le rituel du coucher. En cas de douleur forte, demande à ton pédiatre un médicament adapté.

Périodes fréquentes : vers 4 mois, 6 mois, 8 mois, 12 mois et 18 mois.

Ce qui se passe : Une perturbation passagère, quand ton bébé franchit une étape ou que ses cycles de sommeil se réorganisent. Un bébé qui dormait bien se réveille de nouveau souvent.

Durée : En général 2 à 6 semaines. Garde les rituels, et évite dans cette période une nouvelle habitude d’endormissement, comme s’endormir au sein ou au biberon. C’est passager. Le sommeil revient en général.

Étapes fréquentes : se retourner (vers 4 à 6 mois), s’asseoir (vers 6 mois), ramper (vers 7 à 9 mois), se mettre debout (vers 9 à 11 mois), marcher (vers 12 à 15 mois).

Effet : Les bébés s’entraînent la nuit, et le sommeil devient agité. Pendant 1 à 2 semaines, certains semblent avoir désappris à dormir.

Ce qui aide : Laisse beaucoup de temps d’exercice dans la journée. Garde les rituels. Si ton bébé reste coincé dans une nouvelle position, aide-le doucement à se replacer, sans le prendre entièrement dans les bras.