Uma regressão do sono é um período em que um sono que já estava se acomodando volta a ficar agitado. Um bebê que dormia em trechos mais longos pode acordar com mais frequência. O guia lista períodos comuns por volta de 4, 6, 8, 12 e 18 meses.
O guia trata esses períodos como passageiros, em geral de 2 a 6 semanas. Os ciclos de sono se reorganizam, ou uma habilidade nova prende a atenção do bebê.
Mantenha a mesma rotina de dormir enquanto isso passa. Um hábito novo, como mamar para dormir, começa fácil numa semana agitada e depois é difícil de deixar.
Um bebê com excesso de cansaço enfrenta ainda mais dificuldade numa regressão. Confira as janelas de vigília por idade para o tempo acordado não ter ficado longo demais.
Aviso médico: Esta página traz informações gerais, reunidas a partir de referências pediátricas sobre sono (AAP, Sleep Foundation, NHS). Cada bebê se desenvolve de um jeito. São faixas de referência, não metas a cumprir. Fale com o pediatra sobre alimentação, crescimento, saúde ou sono do seu bebê. Siga as regras de sono seguro: deite os bebês de costas, em uma superfície firme e plana, sem roupa de cama solta.
Feito para cada bebê por uma mãe arquiteta e um pai programador, com a ajuda e a inspiração do filho, que adora pandas.