Uyku gerilemesi, oturmaya başlamış uykunun yeniden dalgalandığı bir dönemdir. Daha uzun parçalar halinde uyuyan bir bebek daha sık uyanabilir. Rehber 4, 6, 8, 12 ve 18 ay civarını sık görülen dönemler olarak sayar.
Rehber bu dönemleri geçici sayar, genelde 2 ile 6 hafta. Uyku döngüleri yeniden düzenlenir, ya da yeni bir beceri bebeğinin dikkatini çeker.
Yatış ritüelini bu süre boyunca aynı tut. Beslerken uyutmak gibi yeni bir alışkanlık, zor bir haftada kolay başlar ve sonra bırakması zor olur.
Aşırı yorgun bir bebek gerilemenin üstüne daha da zorlanır. Uyanık kalma süresi uzamasın diye yaşa göre uyanıklık sürelerine bak.
Tıbbi uyarı: Bu sayfa AAP, Sleep Foundation ve NHS çocuk uyku notlarından derlenmiş genel bilgidir. Her bebek farklı gelişir. Bunlar alışılmış aralıklardır, dayatma hedefler değildir. Beslenme, büyüme, sağlık veya uyku için çocuk doktoruna danış. Güvenli uyku: bebeği sırtüstü, sert ve düz bir yüzeyde, gevşek yatak örtüsü olmadan yatır.
Her bebek için: mimar bir anne ve yazılımcı bir baba tarafından pandaları seven oğullarının yardımı ve ilhamıyla geliştirdi.